Đạp xe tăng cường sức khỏe bản thân

Những năm gần đây, tập thể dục đã trở thành thói quen giúp tăng cường sức khỏe của người Việt. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp con người khỏe mạnh, ngoài những bộ môn thể thao vua như đá banh, bóng rổ,… thì bộ môn đạp xe đạp đã đang và dần trở nên phổ biến. Nhưng liệu rằng chúng ta đã đạp xe đúng cách để tăng cường sức khỏe chưa?